"왜 머리카락이 빠지나요?"라고 스스로에게 질문해왔다면, 

탈모나 머리카락이 가늘어지는 것은 여러분만이 아니라는 것을 아는 것이 중요합니다. 

사실, 인구의 50%는 인생의 어느 시점에서 탈모를 다루게 될 것입니다.

예방이 치료보다 낫기 때문에 얇아질 조짐이 보이면 의사 또는 전문 미용사에게 말하십시오.

Sophie Rugiero 상업 교육 매니저로부터 탈모의 원인과 머리카락이 가늘어지는 이유를 알아보세요.



1. 머리카락이 가늘어지는 유전적 요인



 우리가 유전적 탈모에 대해 이야기할 때, 우리가 흔히 언급하는 것은 남성형 대머리 또는 
 여성형 대머리(안드로게닉 알로페시아 라고도 함)입니다. 여성의 유전적 탈모는 미묘할 수 있습니다. 
 여성은 머리와 헤어라인이 갈라지는 경향이 있는 곳에서 가늘어지기 시작하는 반면, 
 남성은 왕관과 관자놀이 부분에서 머리카락이 빠지기 시작할 수 있습니다.

 일반적인 생각과 달리, 이 유형의 탈모는 부모님 또는 부모님 모두로부터 유전될 수 있습니다. 
 유전적 탈모로 인해 영향을 받는 대부분의 사람들은 생후 4-5년에 머리카락이 가늘어지는 
 첫 번째 징후를 알아차리기 시작하지만, 어떤 사람들에게는 빠르면 10대 후반에서 20대 초반에 
 탈모가 시작될 수 있으며, 이는 분명히 고통스러울 수 있습니다.

 나이옥신은 모발이 가늘어지는 과정을 늦추고 가진 것을 
 최대한 활용하는 것을 목표로 하는 루틴의 일부가 될 수 있습니다.
 탈모의 유전자와 우리가 도울 수 있는 방법에 대해 자세히 알아보세요.

2. 스트레스와 트라우마



스트레스와 탈모는 밀접하게 연결되어 있습니다. 

스트레스 수준이 높아지는 상황을 겪을 때 탈모를 경험할 수 있습니다.
이것은 새로운 직업을 얻는 것, 직장에서 압박감을 경험하는 것, 바쁜 생활을 하는 것, 
새로운 아이를 갖는 것, 또는 가까운 사람을 잃는 것을 의미할 수 있습니다. 
탈모가 당장은 아니고 스트레스 에피소드가 있은 후 3~6개월 후에 
처음 나타날 수도 있기 때문에 '왜 머리카락이 빠지나'라고 스스로 질문할 때 
과거를 되돌아보는 것도 좋을 것 같습니다.

우리 몸이 스트레스를 받으면 머리카락의 양이 증가하여 
털이 빠지는 단계에 진입하여 몇 달 후 머리카락의 밀도가 감소할 수 있습니다. 
이것을 텔로겐 유출물이라고 합니다. 
당사의 전용 기사를 읽고 스트레스와 관련된 탈모와 싸우는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

3. 영양과 식단

 저희 식단은 건강한 모발의 성장에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 
 건강한 두피는 건강한 모발을 지원한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 
 머리카락은 우리가 먹는 것을 통해 얻은 풍부한 비타민과 영양소 덕분에 두피에서 자랍니다. 
 이러한 이유로 건강한 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다.

 머리카락에 필요한 아연, 철분, 비오틴 또는 비타민 D와 같은 영양소를 모두 섭취하고 있지 않다면 
 모발 성장 보충제가 도움이 될 수 있습니다.  
 또한 모니터링되는 건강 상태나 건강 문제가 있는 경우 새로운 보충제를 시작하기 전에 
 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

4. 건강상의 문제나 약물치료

머리카락이 가늘어지는 것은 갑상선 질환, 여성이 임신 후 
또는 폐경기 동안 경험하는 자연스러운 호르몬 변화와 같은 여러 건강 문제의 결과일 수 있습니다. 
탈모증은 탈모가 원활하게 진행되는 또 다른 질환입니다. 
탈모는 특정 약물의 부작용일 수도 있습니다. 모낭은 신체의 변화에 엄청나게 민감합니다. 
모든 호르몬 치료(산모 조절 포함)는 스테로이드, 특정 화학 요법 및 혈압, 당뇨병, 
심장병 및 여드름에 대한 일부 약물과 같이 모발을 가늘게 만드는 데 기여할 수 있습니다.

탈모가 걱정된다면 항상 의사나 전문 미용사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 
의료 전문가는 탈모의 상태나 원인을 진단하거나 치료할 수 있습니다. 
의사와 먼저 이야기하지 않고는 약을 시작하거나 중단하지 않는 것도 중요합니다. 
탈모를 해결하는 동안, 머리카락이 가늘어지는 것에 대한 
미용적인 해결책을 제공할 수 있는 미용사와 대화하고 
탈모와 관련된 정신 건강 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있는 
정신 건강 전문가와 대화하는 것을 고려하는 것이 좋습니다.

5. 환경적 요인

 새로운 연구는 우리의 환경이 머리카락에도 영향을 미칠 수 있다는 것을 보여줍니다. 
 헤어 스타일링을 넘어, 대기 오염 물질과 물 속 미네랄과 같은 주변 환경의 요소는 
 모발의 질에 영향을 미치고 잠재적으로 얇아지는 데 기여할 수 있습니다.

 햇빛 노출과 염료, 열, 화학적 고데기와 같은 일반적인 헤어 스타일링 관행은 
 모발 축을 약화시켜 모발이 얇아지는 데도 역할을 할 수 있습니다.